女性の多くが抱えていると言われる、お通じの悩み。
肌荒れやニキビなどにつながり、美容によくないうえに、長い目で見ると腸閉塞や痔だけではなく、大腸がんなにもつながると言われいるため、なんとかして解消したいと考えている人は多いのではないでしょうか。
便秘のサプリメントや効果があると言われるお茶はたくさんありますが、男女の差や体質などの違いによって効果が表れやすいものとそうでないものがあるようです。
サプリメントなどを選ぶときはどんな点に気をつければよいのでしょうか。
ネットで情報検索してみると、いろいろなサプリメントを試した経験をまとめた情報サイト「便秘サプリメント、体験者が語るNo.1」というサイトが見つかりました。
http://www.nitelikligenckiz.com/
便秘にいいサプリメントと聞くと、ビフィズス菌やセンナなどが思い浮かびますが、管理人の方が実際試して一番効果があったのが、ミドリムシを配合したサプリだったのだとか。
ミドリムシといっても虫の一種ではなく、植物と動物の間の微生物なので安心して飲めるそう。なかでもミドリムシ100％というサプリは青臭さが気になったものの、飲んでみると一週間ほどで効果が出て、毎日お通じがつくようになったのだそうです。
他に紹介されいていたサプリメントは効果はあったものの、腹痛を伴うものや下痢のような状態になってしまうもの多かったそうですが、このミドリムシのサプリメントだけは痛みを伴わず、自然にスルっと出るようになったと勧められていました。
主人もトイレに入ると30分近く出てこないほどの便秘症なので、さっそくこのミドリムシのサプリメントを試してみたいと思っています。